Postel, největší vynález lidstva

Čím by podle vás lidé měli začít při výběru postele? V čem dělají největší chyby?

Na začátku by si lidé měli rozmyslet, zda chtějí postel dřevěnou nebo čalouněnou. V obchodě by se poté určitě měli ptát na materiály, které jsou v posteli použité. Například mezi dřevěnými postelemi patří k nejkvalitnějším a zároveň nejčastějším materiálům buk a dub.

U čalouněných je třeba se zase zajímat o to, zda jsou potažené látkou, kůží nebo koženkou. Každý z těchto materiálů má svoje výhody i nevýhody a liší se samozřejmě i cenou. Klíčové je najít odborníka, který všem těmto aspektům rozumí a dokáže vám seriózně vysvětlit všechna pro a proti každého typu postele.

A co se týče nejčastějších chyb – lidé dávají často přednost ceně před kvalitou. Láká je zboží v akci a nezamýšlejí se nad tím, zda je konkrétní výrobek pro ně vhodný. Na vybrané posteli přitom budou spát každý den, několik let. Proto se do ní vyplatí investovat stejně jako do matrace, roštu a polštáře.

Hrají při tom roli také věk a tělesná hmotnost?

Částečně. V případě nadváhy je lepší se pro jistotu zeptat na nosnost postele. Kvalitní postele by ale měly unést prakticky kohokoliv. Zapomínat byste neměli ani na to, že vaši váhu nejčastěji nenese jenom postel, ale především rošt. I ten má svoji nosnost, kterou je třeba ověřit.

Co se týče věku, ten při výběru postele zásadní roli nehraje. Svoji důležitost má spíše při výběru matrace, kdy se dětem doporučuje matrace tužší, starším lidem pak naopak matrace spíš měkčí.

Jednolůžka se vyrábějí v šířkách 80 a 90 cm. Není to málo?

Čím širší lůžko je, tím menší je pravděpodobnost, že se nějaká končetina ocitne ve vzduchu nebo že budete spát v nepřirozené poloze. Dá se tedy říci, že čím širší lůžko je, tím komfortnější spánek vás čeká. V řadě prodejen ale máte možnost vybrat si atypický rozměr postele a nechat si vyrobit i jednolůžko širší.

Naše babičky a prababičky spaly v masivních postelích s mohutnými čely a pelestmi, posléze se po desetiletí vyráběly jednoduché „válendy“, dnes se trendy zase trochu obracejí. Je tradiční tvar postele pohodlnější či praktičtější?

Čelo postele je velmi praktické ze dvou důvodů. Zabraňuje ušpinění zdi a zároveň chrání člověka při spánku před průvanem a chladem stěny. V neposlední řadě má samozřejmě estetickou funkci – je často ozdobou a dominantním prvkem celé postele.

Jakou funkci má matracový rošt? Pokud v posteli jen spím (nečtu, nedívám se na televizi apod.), má smysl pořizovat si rošt polohovací?

Rozhodně. Češi na kouzlo polohovacích roštů teprve přicházejí, ale ve světě jsou mnohem rozšířenější a tento trend míří i k nám. Nemusíme jej využít pouze pro čtení či sledování televize. Mírným zvednutím nebo snížením některých částí se dá zlepšit i kvalita spánku. Rošt je každopádně nedílnou součástí lůžka. Měl by zajišťovat proudění vzduchu pod matrací a zabraňovat tak například vzniku plísní. Ty nejlepší rošty dokáží prodloužit životnost matrace a ještě podpořit její pozitivní účinky.

Na trhu je nepřeberné množství matrací z různých materiálů. Vybrat tu pravou se zdá jako úplná věda. Můžete doporučit, čím se řídit? A jak často je třeba matrace měnit?

Existují určité obecné rady. Rozhodně nedoporučuji molitan a jemu podobné materiály. Standardem jsou dnes studené pěny, líné pěny, nejkvalitnější jsou v současnosti pěny viskoelastické. Máte ale pravdu, že vybrat si mezi nimi je věda a na toto téma by se dal udělat samotný rozhovor. Důležité je proto navštívit specialistu, který matracím rozumí. Naši poradci se vás například ptají na zdravotní potíže, na to, jakým životním stylem žijete, v jaké poloze spíte apod. Následně vám doporučí několik matrací vhodných přímo pro vás a z těch už poté můžete volit podle pocitu i ceny.

Rozhodně nekupujte matrace „na dálku“ přes internet, ale zajděte si je vyzkoušet a poležet si na nich. Co se týče životnosti, kvůli hygieně doporučuji matraci měnit po šesti až osmi letech, ale reálnou životnost má kvalitní matrace i dvojnásobnou.

Vidíte nějaký zásadní rozdíl (z hlediska komfortu a zdraví) mezi pěnovými a pružinovými matracemi? Jaké jsou aktuální novinky?

Řeknu to otevřeně – éra pružinových matrací skončila. Světový trh posledních dvacet let směřuje k matracím z různých pěn, které přinášejí jak větší pohodlí, tak zdravější spaní, protože dokáží lépe okopírovat vaše tělo. Letos se nicméně na trhu objevila velmi zajímavá novinka, a sice matrace hybridní. Ty mají vespodu pružiny a na nich často i několik vrstev různých pěn. Tyto matrace v sobě kloubí vzdušnost a lepší hygieničnost pružinových matrací s komfortem matrací pěnových.

Mohou mít manželé jednu manželskou matraci, i když mají velký rozdíl v hmotnosti či věku? Nebo doporučujete raději dvě různé matrace?

Tady velmi záleží na kvalitě a materiálech matrace. Ty nejlepší matrace, například z materiálu TEMPUR, dokáží oba spáče úplně izolovat tak, aby se vzájemně nerušili. Méně kvalitní matrace to ale neumí. Potřeby a požadavky obou partnerů jsou také velmi často odlišné a tady nemá smysl hledat kompromis. Každý by si měl vybrat matraci ideální přesně pro něj, je potřeba jen vybrat obě matrace se stejnou výškou. S oddělenými matracemi se lépe manipuluje, můžeme pod ně bez problémů dát polohovací rošty a snadněji se jim snímá potah, když jej chceme vyprat.

Existuje i nějaká rada na to, jak si ­vybrat polštář? 

Polštář je pro kvalitní spánek zcela zásadní. Polštáře se vyrábějí z řady materiálů a mají mnoho tvarů. Existují speciální polštáře pro spaní na boku, na zádech, na břiše i pro kombinace poloh. Opět doporučuji navštívit odborníka, nechat si poradit a raději trochu připlatit. Špatně vybraný polštář nejen nepomůže, ale může i uškodit krční páteři.