 |
MobilitaVětšina rodin možnost zařízení samostatné pracovny nemá, proto vám nabízíme několik nápadů, jak i v tom nejmenším bytě vytvořit pracovní kout. Ideálním řešením je zvolit nábytek, který je variabilní (dá se používat k více účelům a využije ho každý člen rodiny), mobilní (lze ho bez problémů kdykoli přestavět, přemístit, jednoduše odsunout) a funkční (plně vyhovující účelu).
Pracovní kout umístěte tak, aby osoba, která ho bude využívat, měla dostatečné soukromí a klid na práci. Vyřešit se to dá např. použitím paravánu, který se vyrábí např. ze dřeva, ratanu, a dokonce i z papíru. |
1. Správné osvětleníPokud píšete pravou rukou, osvětlete pracovní stůl z levé strany, a naopak. Toto přímé světlo by mělo dopadat diagonálním směrem, aby nevznikaly ostré stíny. Při práci u stolu by měla v místnosti zároveň svítit i stojací lampa se stínítkem obráceným ke stropu, která světlo rozptýlí. Nedoporučuje se mít zapnuto pouze centrální osvětlení – může sedícího oslňovat odrazem od různých předmětů.
|
POZOR!Pracovní lampa by měla mít: – otočné stínítko |
|
 |
2. Psací stůlNení pro něj vhodné místo přímo u okna, protože denní světlo může odrazem oslňovat. Také večer při umělém osvětlení okno způsobuje nepříjemné odlesky, které nejsou příznivé pro naše oči. Psací stůl dospělého člověka by měl být 75 až 80 cm vysoký, alespoň 120 až 150 cm široký, ideální hloubka je nejméně 80 cm.
|
3. ŽidleOčekáváme od ní zejména zdravé sezení (to nám zajistí např. anatomicky tvarované opěradlo) a pohodlí, abychom měli při práci u stolu dostatečný komfort. Při výběru židle berte v úvahu zejména svoji výšku. Pokud kupujete židli, kterou bude využívat celá rodina, dejte rozhodně přednost kusu s možností nastavení výšky sedáku.
|
 |
 |
4. KlekačkaJe alternativou židle a doporučuje se zejména kvůli páteři – při sezení jsme nuceni záda neustále rovnat. Sezení na klekačce je příznivé také z toho důvodu, že není zbytečně stlačován žaludek a ostatní orgány. V obchodech najdete ne-přeberné množství typů klekaček, ale většinou se liší spíše vzhledem a způsobem polohování.
|
5. Sezení na míčiDalším typem sezení jsou gymnastické míče. Vyrábějí se ve čtyřech průměrech, proto je třeba vyzkoušet, který je vhodný právě pro vás. Není dobré si míče objednávat na dobírku, protože je nutné si velikost reálně vyzkoušet. Pravidlo výběru: sedněte si na míč, chodidla položte na zem – stehna a lýtka by měla svírat pravý úhel. Pro trvalé sezení však tyto míče nejsou ortopedy doporučovány.
|
 |
|
|
6. PočítačNa trhu jsou k dostání speciální moduly, které umožňují praktické uložení všech počítačových komponentů. Výhodou je, pokud jsou všechny díly mobilní a lze je libovolně přemisťovat. Svoje místo by měl mít nejen monitor a počítač, ale i tiskárna, skener a případné další příslušenství. Místo na pracovní ploše můžete ušetřit volbou výsuvné klávesnice.
7. Papírová kancelářZ papíru se dnes vyrábějí nejen úložné díly, ale dokonce i stoly a pracovní židle. Výhodou je nízká hmotnost, která umožňuje snadnou manipulaci, a také jeho cena. Nábytek se skládá z jednotlivých dílů, které lze libovolně přestavovat a měnit podle momentálních představ. Papírová kancelář může být např. přechodným řešením v nájemním bytě.
|
8. Vždy uklizenoAbyste i na pracovním stole zvládli udržet pořádek, je třeba vytvořit systém ukládání. Všechny papíry, tužky, lepenky a ostatní potřeby ukládejte stále na stejné místo. Výhodou je, pokud máte psací stůl, který nabízí mnoho menších úložných prostor. Je tak daleko jednodušší pořádek udržet.
|
 |
 |
9. ErgonomiePokud pracovní koutek neslouží pouze jednomu členu rodiny, je třeba myslet na to, aby z hlediska ergonomie vyhovoval všem, tzn. i dětem. Výhodou je nastavitelná výška stolu, svítidla i sedáku židle a možnost změny sklonu pracovní desky. Pamatujte především na to, aby se všichni při práci cítili pohodlně.
TIP
Vyberte si nábytek v našem KATALOGU: |
10. Pracovna ve skříniPokud pracujete pouze na počítači a nepotřebujete velkou pracovní plochu, můžete si pořídit koutek, který po skončení práce na počítači jednoduše zavřete do skříně. Tato varianta je vhodná zejména do malého bytu. Když přijde návštěva, můžete mít ve vteřině uklizeno.
|
 |
 
|
11. DoplňkySlouží k usnadnění práce i k tomu, abychom měli na stole přehled a věděli vždy kam sáhnout. Praktickým pomocníkem je např. stojánek na izolepu, vizitkovník, pořadač, magnetický držák na kancelářské spony, stojánek na psací potřeby… Přemýšlejte také o pořízení nástěnky – veškeré papírky s poznámkami a důležité upomínky můžete mít stále na očích.
CO JE TO overball fit sit |
