Privátní centrum wellness

Relaxovat a nabírat síly bychom měli především doma, kde máme soukromí a můžeme se dokonale uvolnit. Slouží nám k tomu nejen odpočivné lehátko či postel, často využíváme nejrůznější koupelnová zařízení. Do programu wellness proto patří hydromasážní vany, sprchové kouty s masážními tryskami a parní saunou, malé masážní bazénky, privátní bazény a řadí se sem také sauny.

Účinky wellness

Tato zařízení nemají jen relaxační účinek, většina z nich má velmi pozitivní vliv na lidský organismus. Například pobyt v masážní vaně či bazénku má kromě psychického účinku hned několik dalších efektů. Voda smíšená se vzduchem jemně masíruje měkké tkáně, tím čistí pokožku, podporuje látkovou výměnu, zvyšuje prokrvení kůže, podkoží a svalů. U některých modelů van se využívá jen proud vody, jeho tlak pak směřuje na výstupy nervů a na aktivní body těla. To podle dálněvýchodní medicíny obnovuje rovnováhu životní energie. Teplá proudící voda umožňuje rychlejší předávání tepla do těla a to vyvolává rozšíření cév a tím následně lepší prokrvení organismu včetně jeho periferních částí.  Celkové zvýšení teploty se pak projeví urychlením látkové výměny s dopadem na odbourávání nežádoucích metabolitů v těle a intenzivní spalování tuků. Pozitivně působí také sauna, ve které naleznete duševní uvolnění i fyzický pocit zdraví. Vysoká teplota v sauně vyvolá rozšíření podkožních cév a silné pocení, zklidní nervy a svalstvo a podporuje tvorbu ochranných látek proti nákazám. Při ochlazování se tělesná teplota sníží na původní hodnotu. Tím se aktivuje činnost podkožních cév a kožní buňky jsou povzbuzovány k regeneraci. Kůže po saunování nabývá zářivého vzhledu a čistoty, stává se pružnou a hebkou. Silné a účinné prokrvení ji napíná, důkladně se pročišťují póry a odstraňují nečistoty.

Kde se s wellness můžeme setkat

Slovo wellness se začas jistě stane součástí i našeho slovníku. V západních zemích se s ním můžeme setkat naprosto běžně, všichni vědí, o co se jedná a co si pod ním mohou představit. V hotelích například označuje část, kam mohou hosté chodit relaxovat a pečovat o své zdraví. Zpravidla zahrnuje fitness centrum, masážní bazének, saunu, odpočívárnu atd. Dokonce už i některé kosmetické přípravky nesou toto označení. Uživatel tak ví, že výrobek je zahrnut do programu, který napomáhá jeho zdraví.

TEXT: LENKA HAKLOVÁ, FOTO: ARCHIV

Zdroj: Moderní byt 10/01