Na rozdíl od klasické finské sauny nás infrasauna rozehřeje nikoli pomocí horkého vzduchu, ale prostřednictvím tepelné energie přenášené infračerveným zářením. Tato metoda byla vyvinuta v Japonsku, a to především k lékařským úče-lům. Účinky infrasauny totiž nahrazují klasické „finské“ saunování lidem, kteří nesnesou tak vysoké teploty. Již po staletí využívaná forma relaxace pocením v horkém vzduchu získává použitím infračerveného světla nové možnosti: tepelná složka infračerveného záření má výrazný léčebný účinek při daleko nižší teplotě.
Saunovací kabina se navíc nemusí dopředu rozehřívat a dokonce v ní můžete zůstat oblečení – paprsky proniknou oděvem a k ozdravnému pocení dochází již při teplotách okolo 50 °C. Další výhoda spočívá v tom, že u infrasauny nepotřebujete ochlazovnu.
Termoterapie na 2 m²
Výhod je ale mnohem více: pro zřízení infrasauny vám stačí minimální prostor, podstatně nižší teplota vzduchu a relativně malé množství elektrické energie k vytvoření této teploty. Pozitivní efekt nové formy saunování přitom pocítíte prakticky okamžitě, a to bez potřeby dodatečného ochlazení organismu. Také proto nacházejí infrasauny uplatnění nejen ve zdravotnictví (například v rehabilitačních ústavech), ale rovněž v kosmetických centrech, hotelech a sportovních klubech.
Díky minimálním prostorovým nárokům se ovšem infrasauny hodí i pro domácnosti. Nemusíte je speciálně stavět, ani pro ně vyčleňovat zvláštní místnost – stačí zakoupit hotovou infrakabinu. Ty nejmenší na českém trhu mají oba půdorysné rozměry jen něco málo přes metr, takže zabírají plochu pouhých 1,2 m². Takovou „saunovací budku“ můžete pořídit pod 50 000 Kč, běžné ceny infrakabin jsou však zhruba dvojnásobné.
Pocení bez ochlazení
Při této formě saunování se ohřívá nejen povrch těla, ale teplo proniká i do hloubky tkání. Díky tomu dochází k rychlejšímu prohřátí celého organismu a výsledkem je intenzivnější pocení než při klasickém saunování. Tělo se prohřívá přenosem tepelné energie, která vychází z infračerveného záření v neviditelné části spektra (princip soluxu při nahřívání čelních dutin), nikoliv ohřevem od horkého vzduchu (cca 80–115 °C) jako u klasické sauny. Teplota vzduchu v infrakabině je podstatně nižší – zhruba 55 °C. Navíc není třeba absolvovat prudké ochlazení organismu, které u klasické sauny působí problémy lidem s kolísavým krevním tlakem. U infrasauny si tělo ponechá teplo, které působením infračerveného záření vstřebá.
Tyto odlišnosti zpřístupňují sanování i lidem, kteří nemohou ze zdravotních důvodů využívat klasickou saunu. V případě kardiaků, astmatiků či alergiků se ovšem doporučuje nejprve konzultace s lékařem.
| Více článků z rubriky BYDLENÍ na www.mujdum.cz nebo www.modernibyt.cz. |
Vybavení infrakabiny
Základ samotné infrakabiny tvoří – stejně jako u finské sauny – kvalitní masivní dřevo. Běžně se používá severský smrk, severská borovice, topol či cedr, lavice může být také z olše nebo lípy. Cedrové dřevo je dražší, ale odměnou vám bude i po 10 letech ušlechtilá přírodní vůně. Chcete-li, můžete mít interiér kabiny opláštěný laminem v libovolném odstínu, ale je to možná škoda: potlačíte přírodní charakter materiálu a zaplatíte více. Dveře infrakabin se vyrábějí z bezpečnostního kouřového skla.
Teplý vzduch sálá do kabiny z infrazářičů. Běžná infrakabina je vybavena keramickými zářiči, existují však rovněž infrapanely s karbonovým vláknem (viz rámeček). Počet keramických zářičů záleží na konkrétním rozměru kabiny. Snahou výrobců je nabídnout co možná nejnižší příkon a krátkou dobu rozehřívání. Infračervené teplo lze regulovat digitálně nebo ručně v rozmezí 20–80 °C. Ovládání bývá umístěno zpravidla na vnější stěně kabiny, dá se však zabudovat i uvnitř. Teplo se v prostoru kabiny šíří rovnoměrně a vaše tělo nejen obklopuje, nýbrž prostupuje i dovnitř (princip slunečního záření).
Topné desky fungují na 230 voltů a u kvalitních výrobců mají nejen atest neškodnosti, ale i prokázané léčebné účinky. Zařízení se dá zapojit do zásuvky s běžným napětím 220 V a spotřebuje stejné množství energie jako lepší varná konvice. Jedno saunování vás tak vyjde zhruba na pět korun. Pokud ovšem chcete luxus, můžete systém doplnit ještě o chromoterapii (barevné osvětlení) a zabudované reproduktory.
| CO PŘINÁŠÍ INFRASAUNA |
| ■ úlevu svalům a ztuhlým kloubům ■ pomoc při revmatismu a bolestech ■ odplavuje z těla toxiny a minerální odpad ■ zotavuje pokožku a pomáhá léčit kožní problémy ■ spaluje kalorie ■ zlepšuje imunitní systém ■ omezuje stres a únavu |
Infrapanely s karbonovým vláknem
Karbonové vlákno bylo původně vyvinuto pro kosmický program, ale dnes se využívá také pro výrobu infračervených topných panelů Wellina, které jsou zdrojem tepla k vytápění i pro infrasauny. Při průchodu elektrické energie patentovaným karbonovým vláknem dochází k vysoce účinnému sálání tepla.
Velká plocha infrapanelu zaručuje v sauně rovnoměrné prohřátí organismu, navíc panely sálají pod úhlem téměř 180 stupňů, takže dokonale pokryjí prostor sauny – výsledkem je skutečně efektivní saunování. Tyto panely nemění světelné podbarvení sauny, odolávají vlhkosti i tekoucí vodě, nečistotám a mechanickému poškození (lze je tedy bez potíží čistit). Jejich životnost dosahuje 100–130 let, příkon jednoho panelu se pohybuje od 150 do 1 400 W. Barevné provedení může být téměř libovolné (včetně zrcadla či obrazového motivu).
Infrasauny Redwell jsou v průměru cca o 20 % dražší, ale s lepšími léčebnými účinky (bez elektrosmogu) a nižšími provozními náklady.
