Oči domova

Na světle se u nás pořád ještě šetří. „Jedním z hlavních kritérií při výběru není provedení či kvalita, ale cena,“ postěžoval si ing. Karel Texl, který dlouhá léta projektuje osvětlení pro domky i velká pracoviště. „Většina peněz padne na hlavní stavbu, topení, obložení, vybavení. Dokonce i zbytečně nákladné koberce mají přednost. Když přijde na řadu osvětlení, dá se tam prostě něco, co svítí. Osobně bych byl rád, kdyby lidé časem dospěli k tomu, že zdraví mají jen jedno a že je třeba si ho pečlivě chránit.“ Slovo odborníka by možná bylo dobrým závěrem, úmyslně je ale dávám dopředu – abyste si všimli. A také mohli přemýšlet o tom, jak se k očím vašeho domova postavíte vy, zatímco s ing. Texlem projdeme celý dům.

Začněme od předsíně

Má obvykle menší rozměry, a tak většinou postačí pro její osvětlení stropní svítidlo (např. zářivka 2 x 18 W). Ve větší předsíni či hale lze kombinovat stropní a nástěnná svítidla, která dobře osvětlí celý prostor (pro chodby je předepsaná intenzita světla okolo 100 luxů, pro haly, kde už můžeme hovořit s návštěvou, 160 – 200 luxů). Vodítkem pro vás může být, že žárovka 100 W nasvítí s intenzitou 100 luxů asi tak čtyři až pět metrů čtverečních. Velké stojanové zrcadlo, které v halách bývá, by mělo být osvětleno po stranách dvěma zářivkovými svítidly 36 W v délce 125 cm.

Kuchyně a jídelna

Na práci v kuchyni by mělo být vidět. Pro pracovní plochu je nejvhodnější zářivkové svítidlo pod horními skříňkami ve výšce 135 až 150 cm nad podlahou. Podle velikosti „linky“ zvolíme buď zářivku 18 W 63 cm dlouhou, nebo zářivku 36 W dlouhou 125 cm. Barva světla by měla být bílá nebo teple bílá. Varná plocha se osvětluje nástěnným svítidlem ve výšce 60 až 100 cm nad ní, abychom mohli dobře kontrolovat obsah hrnců. Stačí použít žárovku 60 W. Celkové osvětlení kuchyně má být dostatečně intenzivní – celou místnost dobře prosvětlí zářivkové stropní svítidlo se dvěma zářivkami 36 W. Svítidla nad jídelním stolem mají svítit dolů na plochu a ze strany by měla být cloněna tak, aby stolovníky neoslňovala. Znamená to, že lampu spustíme 60 cm nad plochu stolu, tedy na úroveň očí sedících. Použijeme žárovku 100 W.

Obývací pokoj

Dnes už se jeho osvětlení většinou neřeší jedním středovým světlem, ale navrhuje se nepřímé orientační osvětlení a k němu určité zóny. Nepřímé osvětlení jde obvykle z nábytkové nebo záclonové římsy a zajišťuje se zářivkami 36 W teple bílé barvy. Je velmi měkké a osvětluje prostor rovnoměrně. Klasické centrální osvětlení bývá obvykle spuštěno nad stolem sedací soupravy. Mělo by mít velkou rozptylnou báň a celkový příkon žárovek 150 až 200 W. Tyto zdroje doplníme místním osvětlením pro četbu, televizi apod.

Na čtení potřebujeme dostatečné osvětlení, které neoslňuje ani nevrhá stíny na knížku. Vhodné je stojanové nebo nástěnné svítidlo umístěné stranou a trochu vzadu asi jeden až 1,5 m od místa četby se směrovým nebo rozptylným stínidlem a žárovkou 100 W. Na osvětlení televize bychom rozhodně neměli zapomínat. Obrazovka má vysoký jas a její kontrast s tmavým okolím oslňuje a škodí očím. Proto je nezbytné mírné osvětlení pozadí. Svítidla nesmějí být vidět v přímém pohledu při sledování obrazovky, mají být skryta za televizorem (stačí malá lampička s kompaktní zářivkou 5 W) nebo umístěná stranou (stojanová nebo nástěnná svítidla s rozptylným stínítkem ve vzdálenosti 1,5 – 2,5 m od přístroje).

Dětský pokoj

Centrální světlo má dostatečně osvětlit celou místnost. Mělo by svítit trvale při všech činnostech, aby snížilo kontrast mezi pracovním místem a zbytkem místnosti, a proto se vyplácí využít stropní zářivkové svítidlo teple bílé barvy, osazené dvěma zářivkami 36 W, případně čtyřmi 18 W. Pro dobré osvětlení pracovního stolu je vhodná stolní nebo nástěnná lampa s pohyblivým ramenem osazená žárovkou 60 – 100 W nebo zářivkou 18 W teple bílé barvy. Praváci budou mít světlo z levé strany, leváci z pravé. Deska pracovního stolu má být matná, aby odlesky neoslňovaly, nejvhodnější je zelená barva. K posteli dáme nástěnnou směrovatelnou lampičku, umístěnou poněkud stranou, se žárovkou 40 W. Pro noční kontrolu dítěte je vhodné již zmíněné svítidlo s regulátorem výkonu, případně trvale svítící tlumené světlo s malým výkonem (např. kompaktní zářivka 5 – 7 W). Myslíme samozřejmě také na bezpečnost dítěte. U malých dětí používáme kryty na zásuvky a nedáváme do pokoje stojací lampy, které se mohou snadno překotit.

Ložnice

Osvětlení běžné ložnice se převážně řeší jedním centrálním svítidlem, které slouží pro orientaci. Nejdůležitější je správné osvětlení lůžka. Doporučuje se nástěnné svítidlo se žárovkou 60 – 100 W nebo kompaktní zářivkou 18 W, umístěné asi 60 cm nad úrovní lůžka tak, aby kužel světla dopadal na knihu, kterou ležící či polosedící osoba drží. Součástí klasicky vybavené ložnice bývá i toaletka – tady platí stejná doporučení jako u zrcadla v předsíni.

Koupelna a WC

Osvětlení v koupelně má být bezpečné a nemá zkreslovat barvu pleti. Celkové osvětlení nám zajistí stropní svítidlo se zářivkami 2 x 18 W teple bílé barvy, případně žárovka 100 W. Zrcadlo, které hraje důležitou roli při holení a líčení, osvětlujeme těsně po obou stranách zrcadla, případně jedním podélným svítidlem těsně nad zrcadlem. Dostatečné intenzity dosáhneme buď zářivkou 18 W o délce 65 cm nebo žárovkovým svítidlem s příkonem 60 – 75 W nebo 2 x 36 W. Pro osvětlení WC obvykle postačí celkové stropní či nástěnné osvětlení s šedesátkou žárovkou. Pokud máte na WC umyvadlo, mělo by i zde být zrcadlo s osvětlením. Svítidla v příslušenství musí mít dobře rozptylné kryty, aby měkce osvětlila obličej a přitom neoslňovala. Ideální do těchto prostor jsou zářivky, které dávají třikrát až pětkrát více světla než žárovky. Důležitá je teple bílá barva.

Jak vidíte, posvítit si dobře není zase tak úplně jednoduchá záležitost. Jistě stojí za to konzultovat „světlo svého domova“ se světelným technikem nebo firmou, která se návrhy osvětlení zabývá. Jde koneckonců o oči, a to není zrovna málo.

text: Vladimíra Storchová

foto: archiv redakce
zdroj: Můj dům 4/2002