Požadavek umístit ložnici do klidové, soukromé zóny někdy vede k tomu, že na ni „zbude“ místo kdesi v podkroví, někdy dokonce v suterénu… často s nevalným výhledem… Kde by měla být správně umístěna ložnice?
Ložnice je místo, kde nabíráte síly na další den, relaxujete, milujete se, takže bych se velmi přimlouvala, aby byla umístěna v částech domu, kde je největší klid a ticho, stranou od místností, o které se dělíme s dalšími členy domácnosti, nebo místností pro hosty. Ráno tu začíná nový den, takže by měla vyzařovat klid a pohodu. V podkroví, pokud bude ložnice dostatečně daleko od rušných místností, proč ne, totéž platí i pro suterén, jen ten nevalný výhled… chcete takto začínat každý den? Jak se asi budete cítit hned po ránu?
Jakou byste doporučila orientaci ke světovým stranám?
To je velmi individuální, někdo má rád, když ho budí ranní paprsky, někomu to naopak vadí. Kdo je skřivan a přeje si, aby ho budily paprsky slunce, sem s východem. Kdo raději studenější klima v ložnici, nechť volí severní stranu domu. Kdo má rád moře a teplo a světlo, jižní a západní – večer bude hodně vyhřátá (nemáte-li v ložnici klimatizaci nebo jiné účinné odvětrání).
Normy a pravidla pro projektování stanoví minimální velikost ložnice pro 2 osoby cca 12–14 m2. Považujete to za dostatečné?
Pro základní funkci v ložnici – spánek – to stačí, avšak jsou důležitější aspekty pro kvalitní spánek, a to např. velikost a tvar oken a frekvence a délka větrání. Když je větrání nedostatečné, projevuje se to únavou, člověka bolí hlava, špatně se soustředí, pálí ho oči a je náchylný k infekcím. Takže ani místnost o ploše 16 m2, pokud nebude správně větrána, nebude dostatečná.
K dnešnímu trendu patří i koupelna otevřená do ložnice, či dokonce vana přímo v ložnici. Jak se na to díváte?
Jde o věc životního stylu. Osobně mám v ložnici vanu i umyvadla, sprchu a WC však jinde. Někdo chce mít při koupeli ve vaně soukromí a pohled partnera ho může vyrušovat. To samé platí u umyvadel, ne všem může vyhovovat pohled z postele na partnera, který si čistí zuby. To však jde vyřešit částečnými předěly/příčkami v místnosti, které navodí pocit soukromí. Často se dělají v ložnici skleněné stěny a za nimi koupelna, avšak průhledné plochy doporučuji zastínit, třeba pomocí rolet. Například v některých design hotelech je z postele vidět i na toaletu a to je velmi nepříjemné.
Vybavení ložnic se někdy omezuje na postel, noční stolky a skříň, často vyznívá stroze a neútulně. Co by tam ještě nemělo chybět?
Záleží na tom, co všechno jste zvyklí v ložnici dělat. Pokud číst, tak tam může být i knihovna, pokud se tam malujete, toaletní stolek, avšak uklizený, aby nerušil, se spoustou úložných prostor. Osobně bych dala do ložnice co nejméně věcí a vybrala jen takové, které potěší oko i duši. Například komodu, skříň, toaletní stolek, židli na odkládání nebo němého sluhu, police s oblíbenými drobnostmi. Ale raději nezaplňujte místnost nábytkem. Pokud to prostory umožňují, doporučuji samostatnou šatnu. Ložnice plná vysokých skříní nebude působit moc útulně, a odchází-li jeden z partnerů do práce dříve, převlékání v šatně nebude rušit spícího partnera v ložnici.
Patří tam také televize, pracovní stůl s počítačem…?
Televize a PC vyzařují modré světlo. Jeho působení oddaluje nástup spánkového hormonu, tudíž se hůře usíná. Musíte-li ráno vstávat, budete unavení a nevyspalí. Přejete-li si přece jenom v ložnici televizi, raději ji schovejte (do speciální skříňky, do niky s posuvnými dveřmi apod.). Raději než televizor bych dala do ložnice audio přístroje nebo rádio pro poslech hudby a více se zaměřila na osvětlení pokoje a na nákup kvalitní postele a matrace.
V ložnici je třeba odpočívat, ne pracovat, pracovna sem určitě nepatří. Někdy ji tam lidé umisťují z důvodu nedostatku místa v bytě, pak doporučuji ji zakrýt např. dělicí příčkou, paravánem apod.
Velmi důležité je umístění postele a její orientace. Které jsou nejčastější chyby?
Pokud to jen trochu jde, umístěte postel tak, aby do ní při otevření dveří místnosti nebylo na první pohled vidět. Tedy ne hned ke dveřím, ani přímo pod okno nebo podélnou stranou ke stěně. Po obou stranách postele ponechte uličku o šířce alespoň 70 cm (v podkroví pozor na šikmý strop!) a také volný přístup k oknu, aby se dalo snadno větrat. Nábytek rozmístěte tak, abyste jej nemuseli složitě obcházet a cesta na WC či do koupelny byla co nejkratší a nejpřímější.
V západním světě mají často muž a žena oddělené ložnice, dokonce i s vlastním příslušenstvím. Jak se na to díváte? Čím se vyznačuje „mužská“ a „ženská“ ložnice?
Pokud jeden z dvojice chrápe, naprosto to chápu. Druhý z páru se potřebuje vyspat. Totéž platí, je-li jeden partner „skřivan“ a druhý „sova“. Skřivana může rušit pozdní sledování televize, poslech hudby či lampička, při které si sova čte. Avšak podle psychologů a sexuologů oddělené ložnice mají negativní vliv na partnerský život, na vzájemnou blízkost mezi partnery. Ženská a mužská ložnice, nerada bych generalizovala. Jsou ženy, které mají rády zdobnější styl, a jsou také ženy, které mají rády „pánský“ styl ložnice, tzn. jednodušší, tmavší barvy apod.
Velký význam mají barvy a materiály v bytě. Co radíte pro „sladký“ spánek?
Klidné a neutrální barvy, materiály příjemné na vzhled a hlavně na dotek. Hustý koberec u postele, do kterého zaboříte nohy po ránu, je příjemný pocit. Takže materiály, které vytvoří měkký, hřejivý, příjemný a uklidňující pocit.
Odpovídala Jitka Kolaříková, interiérová designérka, kontakt: Jitkakolarikova.cz.
* * *
Další články, které by vás mohly zajímat:
Rozhovor: Postel, největší vynález lidstva
MODERNÍ BYT: Ložnice jako oáza: Malá úložiště
MŮJ DŮM: Ložnice jako výsostně soukromé území
