Vzniká Homo Sedentarius sedavý?

Odhadovalo se, že počátkem třetího tisíciletí bude při práci většinou sedět přibližně 85 procent lidí, a zdá se, že tato prognóza se naplnila. Sezení, které kdysi představovalo převážně odpočinek, se v naší době změnilo v jednostrannou námahu těla, pokračující i po práci. Proto dnes opravdu záleží na tom, aby jakákoli židle – ať už jídelní, pracovní či jiná – splňovala ergonomické požadavky sezení.

Pracovní židle

Největší pozornost je v současnosti upřena na kvalitu pracovní židle. U nejlepších modelů s dynamickými funkcemi je její konstrukce velmi složitá, protože zohledňuje všechny tři základní polohy sezení – přední, střední a zadní – které používají lidé různých profesí.

Pracovní židle Comforto S-55, model 8881-8883 od firmy Haworth, splňující všechna ergonomická hlediska, cena od 11 000 Kč, SCANDIUM Pracovní židle Eva, výrobce itaská firma Sitland (46 x 49 cm, v. 91/117 cm), kov a čalounění látkové nebo kožené, cena podle čalounění od 16 190 do 34 836 Kč, INTERSEDIE Pracovní židle G117, design Andrea Toscano pro Effezetu, síťový potah v kombinaci s černým plastem, cena 5 260 Kč, DECOLAND Pracovní židle Kosmo, design a výroba Kastel (š. 65 cm, v. sedáku 44-55 cm, v. 89/102 cm), černá konstrukce, sedák v látce, záda síťovina, cena 17 210 Kč, A.M.O.S. DESIGN

Musí také dokonale řešit odvětrávání tělesného tepla a vlhkosti. Na vývoji opravdu dobré pracovní židle se dnes podílejí celé univerzitní týmy, které mají k dispozici složité přístroje na výzkum všech fází sezení. Tento medicínský základ vývoje nového výrobku je pak pochopitelně součástí výrobního tajemství, zatímco autoři designu a technického řešení jsou známí a oslavovaní.

Stejné zásady pro všechny

Ergonomické zásady, k nimž výzkumy dospěly, platí však víceméně pro všechny typy židlí stejně. Při jejich stanovení se vychází z důkladných antropologických měření mužů a žen a zvoleny jsou střední hodnoty, které odpovídají statistickému průměru. Tak je určena vhodná výška sedáku, jeho velikost, výška zadního opěradla, výška područek a další parametry. Lidé atypické postavy to sice mají při výběru vhodné židle poněkud obtížnější, ale průmyslová výroba nemůže brát zřetel na velké anomálie. Vždycky je přece možná individuální zakázka.

Pracovní židle Hag Capisco 8106, design Peter Opsvik pro firmu Hag, vlněný potah marathon, cena 22 385 Kč, PRAGONOR

Dynamické sezení

Pohodlné sezení při jakékoli činnosti vyžaduje neustálé střídaní poloh. Přední sedací pozici, která je vysloveně pracovní a při které záda nemají oporu, používá člověk skoro dvě třetiny pracovní doby. Střední pozici, při níž je sedící příliš napřímen, nevydrží nikdo dlouho. Jak záklon roste, vzniká zadní sedací pozice, která už může mít relaxační charakter, pokud je zádové opěradlo správně fyziologicky tvarované. Žádnou z těchto pozic nelze upřednostňovat, proto ideál představuje židle, která umožňuje tyto polohy bez složitého nastavování střídat. Požadavku dynamického sezení omezeně vyhovuje i židle–klekačka.

Pracovní židle NS od italské firmy Upper (46 x 50 cm, v. včetně opěrky hlavy 122 až 135 cm), ocel, hliník a polyesterové vlákno, cena od 17 063 do 36 688 Kč, INTERSEDIE

PRACOVNÍ ŽIDLE

1. Výška sedadla byla odvozena od průměrné výšky bérce a u pracovních židlí by měla být nastavitelná mezi hodnotami 40 cm až 75 cm (židle projektantská).

2. Hloubka sedadla má odpovídat délce hýždě – bérec a statisticky vychází na 44 až 54 cm. Příliš mělký sedák může vyvolávat pocit padání.

3. Šířka sedadla se pohybuje mezi 40 cm (u projektantské židle) až 44 cm.

4. Výška zádové opěry závisí na typu a zamýšleném používání židle. V každém případě by v bederní krajině měla poskytovat oporu tvarováním nebo čalouněním. Prostor pro hýždě by mělo zajistit měkké čalounění nebo konstrukční oddělení sedáku a zadní opěrky.

5. Výška područky se doporučuje mezi 18 až 25 cm, což odpovídá tzv. odpočinkové výšce lokte.