Skip to content

Vanilkové proteinové smoothie

Zuzka Lužná, autorka ebooků a kurzů o RAW stravě LoveOfRaw.cz doporučuje následující recept:

Ingredience:

3 polévkové lžíce BIO a RAW loupaných konopných semínek

1 polévková lžíce za studena lisovaného kokosového oleje

2 polévkové lžíce vanilkového proteinu (Sunwarrior)

2 polévkové lžíce chia semínek

1 banán

sklenice filtrované vody

 

Postup:

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte. Vodu dolévejte postupně. Zvolíte si tak správnou hustotu svého smoothie.

Tip: rostlinné proteiny v BIO a RAW formě obsahují všechny důležité aminokyseliny. Jsou tak výbornou alternativou pro ty, kdo ze své stravy vyloučili maso a potravu živočišného původu. 

Více informací: pulzni-magnetoterapie.cz, loveofraw.cz, www.zivotplnyzdravi.cz