Věřte nevěřte, lidé oddávající se pravidelně saunování z něho mají skutečný požitek. Extrémní zahřívání a ochlazování těla působí jako očistný proces, který odvádí všemi póry odpadové zplodiny metabolismu, dokonale prokrvuje pokožku i svalstvo a zároveň organismus otužuje.
Ověřenou skutečností je i fakt, že při této proceduře se bystří smysly, takže se může stát, že nejlepší myšlenky člověka napadají právě v sauně. K tomu je dobré mít po ruce tužku (nejlépe dřevěnou, kovová bude pálit) a papír a tyto nejlepší myšlenky si ihned zapsat. Protože až se zabalíte do měkkého županu, dáte si sklenku něčeho dobrého na doladění a sednete si přitom třeba do pohodlného křesla, může se stát, že usnete, a vaše nejlepší myšlenky budou nenávratně pryč.
Místo pro saunu se vždycky najde
Sauna skutečně nemusí být výsadou těch, kteří mají velký byt nebo dům. Vestavěné sauny nebo saunové kabiny je možné zabudovat i do bývalé komory nebo do kouta na chodbě, místo najdete ve sklepě, v prádelně, dokonce i v zimní zahradě. V nabídce jsou už kabiny od rozměrů 110 x 110 cm (Sauny Salus), 117 x 134 cm (SaunaTop) a dále 155 x 155 cm (Sauny Dyntar). Pro snadný úklid, údržbu, napouštění a vypouštění ochlazovací lázně je ideální, když je zde zabudovaný přívod vody a odpad. Pokud někdo neholduje skokům do ledové vody, může mít vedle kabiny sprchový kout. Tak si může proud vody dopadající na rozpálené tělo ochlazovat postupně.
Místo pro saunu se často najde i venku, pokud k vašemu domu přiléhá aspoň malý dvorek. Pak není nic jednoduššího než si pořídit kompletně vybavený saunový domek.
Dřevo, nebo dlažba?
Pro saunování je typická vůně prohřátého dřeva. Dává nám zažít stejný pocit, jaký měli naši předkové už před mnoha staletími. Navozuje neopakovatelnou atmosféru finské tundry, kde z dřevěného domku laponského kočovníka stoupá nad koruny stromů horký dým a do průzračné vody v jezeře se vrhají výskající děti.
Někomu však může vyhovovat představa jiná. Chladná krása antických lázní má blízko spíš k mramoru a dlažbě. Pokud neuvažujete přímo o saunové kabině, nemusíte nutně saunu obkládat kanadskou borovicí. Keramický obklad — zvlášť kouzelně působí mozaika — je snadno omyvatelný a dává pocit dokonalé čistoty. Při rozhodování o barvě a způsobu obkladu můžete víc uplatnit fantazii a interiér sauny sladit s interiérem koupelny i celého bytu.
S pojmem „sauna“ je v poslední době často spojována tvář moderátora Jana Krause , který si zve hosty do stejnojmenného televizního pořadu. Zajímá vás, jaký je jeho vztah ke skutečné sauně?
Zeptali jsme se za vás:
Byl jste někdy ve finské sauně?
V sauně jsem byl asi dvakrát, bylo tam strašné vedro, hodně chlapů a všichni nazí. Tím jsem se saunou skončil. Že se hřejou Finové a Švédové, to celkem chápu. Tady je podstatně tepleji a světleji.
Jak na vás saunování působilo? Napadaly vás vtipné myšlenky?
Viděl jsem před sebou to, co viděla většina lidí při klinické smrti.
Dáváte přednost saunování o samotě, nebo ve společnosti?
Dávám předost společnosti či samotě bez sauny.
Věříte tomu, že člověka obohacuje pobyt ve 100 °C a následné ochlazení v ledové vodě?
Nevěřím. Myslím, že je pak člověku dobře jen z té radosti, že tento svůj nápad přežil.
Jaký způsob relaxace preferujete?
Svobodné volno, povalování třeba doma.
Jaké účinky na vaše zdraví a vaši psychiku má televizní Sauna?
Saunu dělám, ale nesleduji. Tím se snažím chránit své zdraví. Člověk se na sebe příliš dívat nemá.
Kontakty:
A-KERAMIKA, Studentská 52,
Plzeň, tel.: 019/759 40 00;
IMARMITALIANI, Rybalkova 14,
Praha 2, tel.: 02/22 51 96 19;
SAUNATOP, Koněvova 2, Praha 3,
tel.: 02/22 78 06 33;
SAUNY DYNTAR, Vitiněves 127,
tel.: 0433/55 55 68;
SAUNY SALUS, Výškovická 38,
Ostrava-Zábřeh,
tel.: 069/674 34 52
