Jak jste se vyspali?
Zdravé světlo velmi úzce souvisí se zdravou tmou, což v zásadě znamená, že potřebujeme vysokou intenzitu světla přes den a tmavou, zatemněnou místnost při spánku.
Denní světlo zlepšuje náladu, snižuje pocit únavy a prodlužuje den. A pod dobře zatemněným střešní oknem se pak vyspíte do růžova!
Galerie
Obsah článku
