Digitální váhy pro vaše zdraví

Mechanické analogové váhy, u kte­rých se ručka ustálí po několika výkyvech na ciferníku s údajem kilogramů, jsou na ústupu, stejně jako váhy tvářící se digitálně tím, že ve zvětšovacím okénku se po ustálení kolečka ciferníku objeví vaše hmotnost v kilogramech.

celý text

Půlkilogramy už můžete jen odhadovat, a proto nad páčkami, kolečkem a pružinami zvítězily piezzokrystalové snímače, které tlak vašeho těla na nášlapnou desku plynule převádějí na elektrické napětí a hmotnost pak zobrazují s přesností na desetinu kilogramu na dobře čitelném LCD nebo LED displeji. Současné elektronické váhy jsou napájeny párem tužkových článků, 9V plochou baterií a nejnověji také lithio­vým knoflíkovým článkem s životností 5 až 10 let.

Cena je úměrná „inteligenci“ jejich čipu a pohybuje se od 600 korun výše. Nejznámější výrobci, např. Beurer, Rowenta, Soehnle, Solac, Tanita a Tefal (nebo naše Eta, Bravo a Zelmer), je na domácím trhu nabízejí v nejrůznějším provedení a designu. Mají minimální rozměr i tloušťku, ergonomicky řešenou nášlapnou plochu a gu­movými nožkami zabraňují „ujetí“ na mokrých dlažkách koupelny. Zapínají se automaticky prostým stoupnutím na desku, krátce po sestoupení se automaticky vypnou. Vestavěný čip s pamětí však umožňuje mnohem víc!

Inteligentní elektronika monitoruje vaše zdraví!

Nová generace digitálních vah v cenách od 1 do 3 tisíc Kč ohromuje nejen skleněným designem, ale i tím, co umí moderní čipová elektronika: váhy dokáží kon­trolovat důležité zdravotní údaje. Slabým a bezbolestným elektrickým mikroimpulsem, který vám uštědří při nastoupení bosýma nohama na obvykle vytištěný pár nebo čtyřku elektrod, změří na základě změny vodivosti v růz­ných tkáních tzv. bioimpedancí (BIA) s přesností kolem 0,1 % podíl tělesného tuku, vody v těle, svalové a případně i kostní hmotnosti, které jsou důležitými ukazateli vaší zdravotní kondice.

Komfortnější je porovnají s měřením při předchozích váženích, které si pro každého člena domácnosti drží v elektronické paměti, a na velkém LCD dis­pleji kdykoli zobrazí jejich průběh v posledním týdnu či měsíci, takže se na vlastní oči přesvědčíte, zda se vaše „fyzička“ vyvíjí k lepšímu, či k horšímu. Každý uživatel ovšem musí při prvním vážení pomocí několika tlačítek do paměti vložit tělesnou výšku, pohlaví, věk a aktivitu (od sedavé práce a minimálního tělesného pohybu až k aktivnímu sportu). Cena se řídí zejména podle toho, zda váha měří jen podíl tě­lesného tuku, nebo i další parametry, jako je po­díl vody, svaloviny a kostní hmoty.

Udržení ideál­ní postavy

Většina digitálních vah pak ještě uživateli vypočte odpovídající denní příjem kalorií (nebo kilojoulů), navazující na bazální metabolickou potřebu (BMR) vypočtenou tak, aby tělo zdravě fungovalo. Komfortní typy vah pak radí symboly, nebo dokonce umělým hlasem co dělat proti zhoršujícímu se trendu, diabetikům a těm, kteří usilují o odbourání obezity, doporučí denní spotřebu kilokalorií. Tímto otevírají cestu k udržení ideál­ní postavy prostřednictvím vyváženého stravování.

Nejnovější typy to vše bezdrátově přenesou na samostatný displej postavený na poličce či u zrcadla nad váhou, abyste se k ní nemuseli shýbat. Displej jinak slouží v koupelně jako vkusné digitální hodiny. Další variantou jsou váhy s dis­plejem na dálkovém ovladači. Profesio­nální váhy, jež jsou určeny zejména pro sportovce, pomocí ještě jednoho páru elektrod, které před vážením musíme z váhy vy­jmout, provedou podrobnou analýzu zejména ukládání tuku a dokáží určit i tzv. metabolický věk vážící se osoby.