Dům a byt – internetový časopis o bydlení

Hlavní stránka Vaření Zajímavosti a tipy Superpotraviny: konopná a chia semínka, kakaové boby

Superpotraviny: konopná a chia semínka, kakaové boby

Superpotraviny mohou díky svým blahodárným účinkům na lidské zdraví nahrazovat některé doplňky stravy. 

Fotogalerie:

< >

338 0

Jak našemu zdraví pomáhají a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku?

Konopná semínka

Trápí-li vás hormonální nerovnováha či problémy s vlasy, nehty nebo pokožkou, sáhněte po konopných semínkách. Nemusíte se bát, o žádnou drogu nejde. Tato superpotravina je známá především díky esenciálním mastným kyselinám blahodárně působícím na buňky lidského těla – stabilizuje produkci hormonů a viditelně zlepšuje stav pokožky. Příjemně oříšková chuť se bude vyjímat v nejrůznějších druzích salátů a doplní i ovesné vločky.

Chia semínka

Ne nadarmo se jim přezdívá „semínka běžců“. Málokterá potravina dokáže zajistit tak dokonalou hydrataci organismu. V dávných dobách je jedli Aztékové při dlouhých a náročných výpravách. Podporují psychickou koncentraci i fyzickou výdrž. Obsahují vysoké množství vápníku a mastných kyselin, které si lidské tělo nedokáže samo vyrobit. Přidejte chia semínka do svého jídelníčku hlavně v období stresové zátěže nebo, když vás čeká velký sportovní výkon. Výborně chutnají například s mozarellou, rajčaty a bazalkou zakápnutými olivový olejem.

Chia

Nepražené kakaové boby

Vůbec nejkomplexnější superpotravina na světě přímo nabitá antioxidačními flavonoidy, vápníkem pro zdraví kostí, hořčíkem pro zdravé svaly bez křečí, železem pro správnou krvetvorbu, zinekm pro podporu imunity a kvalitní pokožky a chromem, který vyrovnává hladinu cukru v krvi. Působí dokonce jako přirozené antidepresivum díky množství tryptofanu. Klasické kakao tedy odteď nahrazujte nepraženými kakaovými boby.

TIP na závěr: „Veškeré superpotraviny je nejlepší konzumovat v RAW variantě, tedy tepelně zpracované max do výše 42 stupňů Celsia. Udrží si tak všechny své výjimečné a blahodárné vlastnosti,“ doporučuje Blanka Szabó.

 

Zdroj: redakce, PestryJidelnicek.cz
Datum: 16.12.2015 | 0 komentářů

logo MessengerPoslat Messengerem
tisk poslat nahoru Facebook

Diskuze ke článku

Následující 4 pole nevyplňujte, slouží proti nevyžádaným zprávám.

Odsud již můžete vše vyplnit.

Vložte nový příspěvek


Nápověda

[b] tučný text [/b]

[i] text kurzívou [/i]

http://neco.cz/ nebo www.neco.cz vytvoří odkaz

nekdo@neco.cz e-mailová adresa

Velikost souboru je omezena na 500 kB.


Tučné položky jsou povinné.

Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost.


Reklama


VIDEO: Vyrobte si bobrofon aneb jak se hraje na střešní tašky

další videa

Právě vychází

Předplatné časopisů


≡ Menu

  • Dům
    • České domy
    • Zahraniční domy
    • Jak bydlí celebrity
    • Stavba a rekonstrukce
    • Domy na klíč a developerské projekty
    • MŮJ DŮM: Katalog rodinných domů
  • Interiér
    • Návštěvy
    • Koupelny
    • Kuchyně
    • Obývací pokoje
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Domácí fitness
    • Pracovny
    • Šatny a prádelny
    • Bydlíme
  • Stavba
    • Svépomocí
    • Vytápění
    • Konstrukce domu
    • Rozvody vody, kanalizace, plynu, elektro, ...
    • Fasáda domu
    • Střecha domu
    • Zabezpečení
    • Okna, dveře
    • Podlahy
    • Povrchové úpravy
  • Zahrada
    • Návštěvy zahrad
    • Terasy, balkony a ploty
    • Jezírka a bazény
    • Péče o zahradu
    • Květiny
    • Odpočinek na zahradě
  • Vaření
    • Hlavní jídlo
    • Předkrmy
    • Polévky
    • Dezerty
    • Nápoje
    • Čtenářské recepty
    • Zajímavosti a tipy
  • BLOG
  • Akce
    • Projekt roku
    • Soutěže & Slevy
    • Tipy
    • SK: Rodinný dom - DOM ROKA 2018
    • Kalendář
  • Diskuse
    • Dům
    • Byt
    • Zahrada
    • Kuchyně
    • Koupelna
    • Právo a finance
  • Poradna
Vyhledávání
Přihlášení
Newsletter
O nás
Newsletter


Články na partnerských webech

Stavba Web.cz

Rekonstrukce a dostavba usedlosti Šatovka

iMateriály

Program Smart Community 4.0 pro rok 2019

Program Smart Community 4.0 pro rok 2019

Stavba domu

Komíny jsou vhodné i pro pasivní domy

Komíny jsou vhodné i pro pasivní domy


Partneři webu

moderní byt můj dům StavbaWEB iMateriály

  • Dům
  • Interiér
  • Stavba
  • Zahrada
  • Vaření
  • BLOG
  • Akce
  • Diskuse
  • Poradna

Profil | Kontakt | Pro inzerenty | Netviewer | RSS | GDPR

Copyright © BUSINESS MEDIA CZ, s. r. o. 2006–2019

created by Business Media CZ with Sabre SW