Vzhledem k tomu, že dospělý člověk potřebuje k občerstvení svého organismu 7 až 8 hodin spánku denně, je nanejvýš žádoucí zamyslet se nad jeho kvalitou. Za předpokladu, že bude žít 70 let, prospí zhruba 200 000 hodin. A to už stojí za to, aby ložnice nebyla odsunována na slepou kolej.
| Více článků z rubriky INTERIÉR na www.modernibyt.cz nebo www.mujdum.cz. |
Optimální prostředí
Přestože máte malý byt, nedělejte z něj skladiště, a z ložnice už vůbec ne. Základním pravidlem feng-šuej je uklizený byt, kde každá věc má mít své místo, nepořádek totiž z lidí vysává energii. Ložnice by měla být tou nejklidnější místností v interiéru. Starší osoby by ji měly mít orientovanou spíš k severu či severozápadu. Orientace na východ či jihovýchod, kdy má slunce silný energetizující účinek, je naopak vhodná pro děti a mladé lidi. Relativní vlhkost vzduchu by se v ní měla pohybovat mezi 60 a 70 %. Udržíte tak pokožku v dobrém stavu a zabráníte vysychání sliznice nosu a úst. Podle výzkumů a slov odborníků by se ideální teplota v místnosti měla pohybovat mezi 16 až 18 °C.
Sáhněte po přírodních materiálech. Důležitou roli hrají také barvy a vzory, jejichž prostřednictvím můžete rovněž harmonizovat prostor. Dejte přednost umírněným barevným tónům. Barvy, vzory i materiály mají totiž svoje „vibrace“, které jsou vám za jistých okolností více či méně příjemné. Jde o to, aby energie čchi volně proudila prostorem a nevytvářela negativní pocity, například v temných koutech, vlhkých místech apod. Pro pohodový spánek je totiž důležité vyhnout se místu energetického průvanu a zároveň nebýt v příliš stagnujícím místě pokoje.
Dům a byt doporučuje |
| Skvělým nápadům svědčí prostor kolem hlavy i nad ní. Pokud čchi ve vašem prostředí stagnuje, ustrnou i vaše myšlenkové pochody. Bude vám scházet inspirativní energie a budete se cítit stísněně. |
V duchu filozofie
Chcete-li ložnici uspořádat podle zásad feng-šuej, postavte lůžko v ose směru sever–jih. Ideální je, pokud ho umístíte diagonálně naproti dveřím ložnice. Mělo by směřovat pokud možno čelem k jednolité stěně, která zajišťuje oporu.
Ve spánku byste se měli cítit co nejbezpečněji a nejpříjemněji. Postarejte se také o to, aby pod postelí bylo čisto a energie čchi nestagnovala. Neměli byste však spát v těsném sousedství okna, silný proud energie může způsobit zdravotní obtíže. Pokud to jinak nejde, snažte se okno aspoň v čase spánku zatemnit, zatáhněte závěs či spusťte žaluzii. Ložnice je jediný pokoj, do něhož lze pověsit jen jedno zrcadlo, které by navíc nemělo být v žádném úhlu natočené k lůžku – mohlo by narušovat klid spícího člověka. V ložnici to nepřehánějte ani s velkým množstvím květin a neobklopujte se elektronikou.
